2023年8月

2023年8月24日

・ダイエットにおけるキックボクシングの効果皆さんこんにちは！休業期間が明け21日より営業再開しております♪ さて、今回紹介するのはキックボクシングのダイエットへの効果です✨ キックボクシングは「有酸素運 […]

2023年8月4日

皆さんこんにちは😃 猛暑日が続いておりますが、体調管理はいかがでしょうか？🤔 今回は、夏バテ対策を自律神経系の部分に触れながら解説していきます！暑い季節には交感神経が優位になり、体温調節 […]