2023年8月
ダイエットにおけるキックボクシングの効果
2023年8月24日
・ダイエットにおけるキックボクシングの効果 皆さんこんにちは! 休業期間が明け21日より営業再開しております♪ さて、今回紹介するのはキックボクシングのダイエットへの効果です✨ キックボクシングは「有酸素運 […]
日常生活で取り入れられる夏バテ対策
2023年8月4日
皆さんこんにちは😃 猛暑日が続いておりますが、体調管理はいかがでしょうか?🤔 今回は、夏バテ対策を自律神経系の部分に触れながら解説していきます! 暑い季節には交感神経が優位になり、体温調節 […]