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健康習慣化するパーソナルジムAbout Us

パーソナルジムと聞くと“痩せる場所”というイメージを持たれがちですが、私達の体の悩みは肥満や高体重だけにはとどまりません!痩せすぎ、腰痛や肩こり、体力不足、筋力が弱い、体が硬くて動きづらい、眠れない、冷え性などなど人それぞれ様々な悩みを抱えています…。痩せることも健康になる為の1つの手段ではありますがそれだけを達成すれば全て解決ではありません。そして、どんな悩みであっても悪化する前に健康習慣の基本の要素である3つ“運動”ד食事”ד睡眠”を整えることで良くなる事は化学的にも、経験的にも多くの人が周知の通りです。私達オスポールジムはその“健康習慣の改善と向上”に特化したパーソナルジムです。現代人は大人から子供まで便利な物に囲まれて生活をしている為、運動の機会を失っています。運動から健康習慣を整えてみませんか?

健康習慣のつのポイントHealth habits

コース・メニューCourse・Menu

パーソナルトレーニング- Personal Training

キッズパーソナル- Kids Personal

パーソナルストレッチ - Personal Stretch

お客様の声Voice

I.T.

これまで運動をしてこなかった私ですが、ボディメイクと体力をつけるため通っています。 トレーニング中は、ケガに繋がらないようトレーナーさんが丁寧にコミュニケーションをとってくださいます。 そのおかげで正しい筋トレができ、二の腕、ヒップ、背中がとても引き締まりました。 肩こり・首こりも改善されマッサージには行かなくなりました。 マイペースに通えるのでこれからも続けていきたいです。

K.K.

1ヶ月通いました。オープンしたばかりで施設や器具も綺麗です。担当のトレーナーさんは知識が豊富で、筋トレだけでなく食事指導も丁寧で優しいです。トレーニングのメニューも毎回きっちり決めてくれます。継続してお世話になりたいと思います。

N.S.

約3ヶ月通っていますが、毎月1キロずつ体重が減っています。食事面もアドバイスいただき、管理も無理なく行えています。ストイックすぎないので自分のペースで継続できて楽しいです!

Y.H.

通いやすさ重視で家の近くのジムができた、とのことで8月から通い始めました。5ヶ月で-4kg、ウエスト-6cmと自分のペースで成果が出てとても楽しいです◎食事のアドバイスや自分の身体に合ったトレーニングを教えてくれます。