オスポールジム東日本橋店

健康を習慣化するパーソナルジムAbout Us

パーソナルジムと聞くと“痩せる場所”というイメージを持たれがちですが、私達の体の悩みは肥満や高体重だけにはとどまりません！痩せすぎ、腰痛や肩こり、体力不足、筋力が弱い、体が硬くて動きづらい、眠れない、冷え性などなど人それぞれ様々な悩みを抱えています…。痩せることも健康になる為の１つの手段ではありますがそれだけを達成すれば全て解決ではありません。そして、どんな悩みであっても悪化する前に健康習慣の基本の要素である３つ“運動”×“食事”×“睡眠”を整えることで良くなる事は化学的にも、経験的にも多くの人が周知の通りです。私達オスポールジムはその“健康習慣の改善と向上”に特化したパーソナルジムです。現代人は大人から子供まで便利な物に囲まれて生活をしている為、運動の機会を失っています。運動から健康習慣を整えてみませんか？

健康習慣の３つのポイントHealth habits

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悩み別のプログラムを構成可能

悩みが多岐にわたるという事はトレーニングメニューも種類が豊富になるのは必然です。そのため、パーソナルジムでは珍しい約90㎡の広々空間、種類豊富なマシン設置と様々なストレッチアイテムを完備し、一人一人の悩みに合った幅広いトレーニングが実現可能です。ダイエット、姿勢矯正、運動能力向上など、なんでもご相談ください！

コース・メニューCourse・Menu

お客様の声Voice

I.T.

これまで運動をしてこなかった私ですが、ボディメイクと体力をつけるため通っています。トレーニング中は、ケガに繋がらないようトレーナーさんが丁寧にコミュニケーションをとってくださいます。そのおかげで正しい筋トレができ、二の腕、ヒップ、背中がとても引き締まりました。肩こり・首こりも改善されマッサージには行かなくなりました。マイペースに通えるのでこれからも続けていきたいです。

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