AuSportGym

オスポールジム東日本橋店

健康習慣×パーソナルジム

健康習慣を身に付けてより良い人生に!

パーソナルジムと聞くと“痩せる場所”というイメージが強い一方で人々の体の悩みは肥満や高体重だけにはとどまりません。痩せすぎ、腰痛や肩こり、運動不足、体が硬くて動きづらい、眠れない、冷え性などなど人それぞれ様々な悩みを抱えています。つまり痩せることは健康になる為の1つの手段でありそれだけを達成すれば良いというわけではないのです。そして、どんな悩みであっても悪化する前に健康習慣の基本の要素である3つ“運動”ד食事”ד睡眠”を改善することで良くなる事は化学的にも、体験的にも多くの人が周知の通りです。私達オスポールジムはその“健康習慣の改善と向上”に特化したパーソナルジムです。

健康習慣の為の3つのポイント

1.悩み別プログラムを構成可能

プロのトレーナーがあなたに合ったメニューを構築するのはもちろんの事、パーソナルジムでは珍しい約90㎡の広々空間で種類豊富なマシン設置と様々なストレッチアイテムを完備。一人一人に合った幅広いトレーニングが実現可能です!

2.充実したサポート

強制ではなく希望制!食事管理や栄養アドバイス、自宅でできるトレーニングやストレッチメニューの提供、InBody体組成計を使用した体重変化の管理などトレーニング以外の事もしっかりサポート!

3.様々なメニューをご用意

急な出張や旅行など、日々の生活に合わせられるように月額制ではなく回数券制。また二人で通えるお得なペア回数券、運動は苦手だけどコンディションは整えたい人向けのストレッチ回数券など目的や生活環境に合わせてお選び頂けます。

お客様の声

これまで運動をしてこなかった私ですが、ボディメイクと体力をつけるため通っています。 トレーニング中は、ケガに繋がらないようトレーナーさんが丁寧にコミュニケーションをとってくださいます。 そのおかげで正しい筋トレができ、二の腕、ヒップ、背中がとても引き締まりました。 肩こり・首こりも改善されマッサージには行かなくなりました。 マイペースに通えるのでこれからも続けていきたいです。Google上で読む

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I. T.

1ヶ月通いました。オープンしたばかりで施設や器具も綺麗です。担当のトレーナーさんは知識が豊富で、筋トレだけでなく食事指導も丁寧で優しいです。トレーニングのメニューも毎回きっちり決めてくれます。継続してお世話になりたいと思います。

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K. K.

約3ヶ月通っていますが、毎月1キロずつ体重が減っています。食事面もアドバイスいただき、管理も無理なく行えています。ストイックすぎないので自分のペースで継続できて楽しいです!

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N.S.