Point 01
科学的根拠に基づいた安心のサポート
他のジムでは「とにかく追い込む」「食事制限を厳しくする」など、続けることよりも“短期的な結果”を重視する指導が少なくありません。
オスポールジム浅草橋店では、有資格トレーナーが経験と科学的根拠に基づいたメニュー設計を行い、一人ひとりの体力・目的・生活リズムに合わせたプランを提案します。
「キツすぎて続かない」ではなく、「できることから確実にステップアップできる」からこそ、運動が苦手な方でも安心して継続できます。
運動を、もっと身近に。About Us
オスポールジム浅草橋店は、運動初心者や運動が苦手な方を中心にサポートするパーソナルジムです。
一人ひとり体力や目的に合わせて、正しい身体の動かし方から丁寧に指導し、
無理なく続けられる運動習慣を大切にしています。
こんなお悩みありませんか？problem
- 運動が苦手で何から始めればいいかわからない
- ジムに入会しても長続きしなかった
- ダイエットや筋力アップをしたい
- 正しいフォームで安全に運動したい
- 姿勢や柔軟性、身体の動かしにくさが気になる
オスポールジムが選ばれる
3つの理由Features
Point 02
広々とした空間と、初心者にも分かりやすいマシン構成
オスポールジムは、浅草橋エリアでも珍しいゆとりのあるトレーニングスペースを確保。
広いのに完全パーソナルなので、人目の心配もございません。
設置しているマシンは「全身をバランスよく鍛えられる」ように揃えており、同じメニューばかりになってしまうことを防ぎます。
また上半身・下半身・体幹のすべてをカバーできるよう、1台ごとに役割が明確で、あなたの目的に合わせてメニューを提供できます。
Point 03
無理なく通える柔軟な料金システム
オスポールジムは回数券プランと月額プランの両方をご用意しております。
「月額プランで規則正しく通いたい」「回数券プランで柔軟に通いたい」など、自分のスケジュールに合わせて通えるため、続けやすく、途中で挫折しにくい仕組みになっています。
また、レンタルウェア・シューズ・プロテインが全て無料。
手ぶらで通えて、浅草橋駅からも徒歩2分の好立地。
「通いやすい＝続けやすい」を形にしています。
コース・料金Course / Price
パーソナルトレーニング
60分
10,000円〜
ペアトレーニング
60分
7,000円〜
1人あたり
無料サービス
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ウェアレンタル
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シューズレンタル
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プロテイン
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体組成測定
お客様の声Voice
MK様
結婚式に向けて通い始めました。
自分の身体に見合ったメニューを毎回組んでくださり、食事管理の相談も丁寧に乗っていただけてしっかり減量することができています。
浅草橋駅からすぐなのと、ウェアやシューズを無料で貸していただけるので、仕事終わりでも気軽に通うことができています。
トレーナーさんのお人柄も良く、知識が豊富で、的確なアドバイスをいただけるので毎回楽しく通っています。
引き続きよろしくお願いします！
hm様
かなり太ってしまったので食事制限だけではなく、綺麗に痩せるためパーソナルジムを探しこちらを見つけました。通って半年くらいになります。パーソナルじゃないとサボってしまうと思い、かと言ってトレーナーが煽ってきたりスパルタは嫌だなと思っていたのですが、こちらはとてもバランス良いトレーナーさんです。体重が少し戻った時は一緒に原因を探して考えてくれますし、トレーニングの動きを見てウェイト上げられそうですが、どうですか？など提案してくれます。また、かなりの知識量で幅広くマニアックなレベルで詳しいのでついつい色んな相談をしてしまいます。ただすごいのが話しながらも重心かけるのをこっちに意識してみましょうなど修正してくれるので本当にすごいなと思ってます。お陰様でかなり体重を戻せました。これからもお世話になります。
YM様
以前、他のパーソナルジムに通っていましたが、かなりの糖質制限を強いられ、姉が通っているこちらのジムを紹介してもらい通うようになりました。こちらでは脂質制限を勧められて、以前のような辛さはありません。会話も楽しく、神経質になりすぎずにダイエットに励めます！
浅草橋に引っ越されて、私的には以前の場所より近くなり、通いやすくなりました。
これからも頑張って通いたいと思います。
トレーナー紹介Trainer
玉置 雄也
NESTA認定トレーナー
解剖学や運動生理学の知識を活かし、運動初心者から経験者まで、それぞれの身体の状態や目的に合わせてサポートします。
体験トレーニングの流れFlow
01
ご予約
WEBまたはLINEから、ご都合のよい日時を選んでご予約ください。
02
カウンセリング
トレーニングの目的や、身体についてのお悩み・気になることを丁寧にお伺いします。
03
身体チェック
姿勢や身体の可動域、体力などを確認し、現在の状態を把握します。
04
トレーニング
身体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを体験していただきます。
05
ご案内
体験後に、今後の進め方や目標に合わせたプランについてご説明します。
よくある質問FAQ
Q1. 運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、もちろんです。オスポールジムでは、運動初心者の方を中心にサポートしています。体力や身体の状態に合わせて、器具の使い方や正しいフォームから丁寧に指導するため、初めての方も安心してご利用いただけます。
Q2. 週1回のトレーニングでも効果はありますか？
はい、週1回でも筋力や体力の向上は期待できます。目標によって必要な運動量は異なりますが、日常生活での活動や食事なども含めて、無理なく継続できる方法をご提案します。
Q3. 体験トレーニングでは何をしますか？
まずはカウンセリングで目的やお悩みを伺い、身体の状態を確認します。その後、体力や運動経験に合わせたトレーニングを体験していただきます。
Q4. トレーニングに必要な持ち物はありますか？
ウェア・シューズは無料でレンタルできるため、基本的に手ぶらでお越しいただけます。
また、プロテインはトレーニング1回につき1食分を無料でご提供しています。ご利用の際は、シェイカーなどの容器をご持参ください。
Q5. どのような料金プランがありますか？
ご自身のペースで通える回数券や月額プランのほか、ご家族やご友人と利用できるペアトレーニングもご用意しています。目的や通える頻度に合わせてお選びいただけます。
詳しくは料金ページをご参照下さい。