2026年2月

股関節が硬いと不調が増える理由｜柔らかさより大切な考え方新着!!

股関節が硬いと言われると、「ストレッチをしなければ」「柔らかくしないといけない」と考える方が多いですが、実際には“硬さ”そのものが問題ではないケースが多くあります。重要なのは、股関節が本来の役割を果たせているかどうかです […]