キッズパーソナルとはKids Personal

トレーナーがマンツーマンで運動のサポートを行うパーソナルトレーニングをお子様(小学生のみ)でも受けられる新しいサービスです!

グループではないため、お子様一人一人のペースやレベルに合わせながら運動を行います。

運動能力の向上はもちろんですが、一番はお子様が楽しいと感じ、思い切りのびのびと運動してもらえる事を優先しサポート致します!!

主な悩み...

Problem

  • どんな習い事から始めたらいいかわからない
  • ゲームや動画などインドアな遊びばかりしていて不安
  • 最低でも逆上がりまではできて欲しい
  • やりたいスポーツがまだ決まっていないけど運動はさせたい

なぜ子供(5〜12歳)にとって運動が大切なの?結局、運動神経って遺伝では?

”運動神経”という言葉がありますが、そのような神経は人体の中には存在しません。この、”運動神経”という単語は人それぞれの運動能力を指し、運動能力が高い人に対して”運動神経が良い”と言っているのです。では、この”運動神経(運動能力)”は遺伝で決まるのでしょうか?もちろん、筋肉の量や身長、骨格など遺伝で決まる能力により、例えば”バスケットボールでは背が高い人が有利”、などの差はスポーツにおいて生まれることはあります。しかし、運動能力に関しては運動体験の差によって決まると言われています。基礎的な動きである跳ぶ、はねる、走る、回るなどを日常生活やスポーツにおいて効果的に応用できるかどうかはゴールデンエイジ(5〜12歳)と呼ばれる神経系が大きく成長する時期にいかに多くの種類の運動を行ったかによって上手くも、下手にもなり得るのです。つまり、ゴールデンエイジが終わる前までに、様々な運動能力を身につけ神経系を発育させる為に、子供にとって運動はとても大切であり、遺伝だと諦めてしまう必要もないのです。

トレーニングの内容は?大人と何が違うの?

大人は主に筋肉を鍛える筋トレを行うのに対して、子どもはゴールデンエイジ終了までにほぼ完成してしまう神経系のトレーニングを遊びの要素やゲーム形式の運動を多く取り入れて行います。この神経系とは、五感で得た情報を頭で判断し筋肉に上手く伝達して動かすという一連の過程の能力(コーディネーション能力と言います)を指し、それを育てる運動をコーディネーショントレーニングといいます。

コーディネーショントレーニングとは?

7つのコーディネーション能力を鍛えるトレーニングを行います。
下の図の通り、基礎的な動きから専門的な運動へ落とし込む時に必要な能力がこのコーディネーション能力です。
運動能力だけでなく、これらをこなすには理解力や洞察力、創造力や発想力も鍛えられる為、学力の向上にも間接的に効果的です。

コーディネーショントレーニング位置付け

基礎的な運動

歩く、立つ、座る、投げる、回る、跳ぶ、つかむ etc...

五感を組み合わせて利用する
コーディネーショントレーニング
能力を応用し各スポーツに活かす
コーディネーショントレーニング
バスケ

バスケットボール

スイミング

ダンス

私たちが行うコーディネーショントレーニングメニュー例と身に付く能力

鉄棒

バランス
連結
識別

平均台

バランス
反応
縄跳び

縄跳び

リズム
変換

ボール遊び

定位
識別

マット運動

連結
定位
ラダー

ラダー

リズム
変換
バランス

コーディネーショントレーニング位置付け

基礎的な運動

歩く、立つ、座る、投げる、回る、跳ぶ、つかむ etc...

五感を組み合わせて利用する

コーディネーショントレーニング

能力を応用し各スポーツに活かす

バスケットボール、スイミング、ダンス

私たちが行うコーディネーショントレーニングメニュー例と身に付く能力

鉄棒

バランス
連結
識別

平均台

バランス
反応
縄跳び

縄跳び

リズム
変換

ボール遊び

定位
識別

マット運動

連結
定位
ラダー

ラダー

リズム
変換
バランス

どんな子におススメ?

Recommend

  • 体育の授業が苦手
  • 運動神経があまり良くない
  • 普段の運動(動き)のバリエーションが少ない
  • 外遊びが中々できていない

キッズパーソナル4回券

5,500円/1回あたり

有効期限は購入日より2ヶ月間。
税込5,500円×4回=22,000円。
対象:小学校1年生〜6年生まで
時間:1回60分

こんなに子オススメ!

  • 体育の授業が苦手
  • 運動神経があまり良くない
  • 普段の運動(動き)のバリエーションが少ない
  • 外遊びが中々できていない

親子ペアコース4回券

11,000円/1回あたり

お得な親子ペアプラン!
有効期限は購入日より2ヶ月間。
税込11,000円×4回=44,000円。
対象:大人1人+子供1人(小学生のみ)
時間:1回60分
内容:トレーニングメニューはそれぞれの目標に合うように分けて行います。60分で別々のメニューを同時に行う為、ソロトレーニングより少し種目数が少ない代わりに、同じ時間内に同時にトレーニングが可能です!

こんなファミリーにオススメ!

  • 運動不足だけど、自分の運動をする時間がないパパやママ
  • パパやママと一緒じゃないと緊張してしまうお子様
  • 親子で一緒に運動したいファミリー様

体験料 税込 3,300円

入会金 税込 22,000円

 

お支払い方法Payment

現金または上記の決済方法がご利用いただけます。