パーソナルトレーニング

週1回メンテナンスコース4回券

12,500円/１回あたり

有効期限は初回利用日より45日間。
税込12,500円×４回=50,000円。
まずは無理せず週1回から運動習慣を身に付けたい初心者の方や既に運動習慣がありプロのテクニックを学びたい上級者の方にお勧めです。

こんな方にオススメ！

• 運動不足を改善したいデスクワークの方
• 運動を始めたい初心者の方
• 競技力を向上させたいスポーツを行っている方

週2回ダイエット・筋トレコース8回券

11,250円/１回あたり

有効期限は初回利用日より60日間。
税込11,250円×8回=90,000円。
ダイエットやシェイプアップ、筋肉増量には週2回トレーニングがお勧めです。代謝を高く維持しシェイプアップや筋肉増量を達成しやすい頻度です。

こんな方にオススメ！

• とにかく痩せたい方
• ボディラインを整えたい、引き締めたい方
• 筋肉を増やしたい、挙上重量を上げたい方

習慣化徹底コース16回券

10,625円/１回あたり

有効期限は初回利用日より120日間。
税込10,625円×16回=170,000円。
週1回4ヶ月、週2回2ヶ月など幅広いバリエーションを構築できるため自分自身に合った運動習慣を発見しやすく習慣化実現しやすいです。

こんな方にオススメ！

• しっかり運動を習慣化させたい方
• コスパ良く通いたい方

ペアコース4回券

9,000円/１回あたり

有効期限は初回利用日より45日間
お2人で税込18,000円×４回=72,000円。
1人あたり1回9,000円でトレーニングを受けられるお得なコースになっております。

ペアコース8回券

8,000円/１回あたり

有効期限は初回利用日より90日間
お2人で税込16,000円×８回=128,000円。
1人あたり1回8,000円でトレーニングを受けられるお得なコースになっております。

こんな方にオススメ！

• 一人だと不安な方
• コスパよく通いたい方

ストレッチコース

5,500円/１回あたり

有効期限は初回利用日より60日間。
税込5500円×4回＝22,000円
パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルストレッチ。
60分間で解剖学的に正しいストレッチ、ヨガマットやフォームローラーを使ったマッサージ指導などを行います。
体が硬い、腰痛や肩こりがひどい方にオススメです！

こんなに子オススメ！

• 腰痛や肩こりがある方
• 猫背や巻き肩で姿勢が気になる方
• いきなりの運動は心配なので体を慣れさせたい方