さかいれいこ様
バドミントンを生涯ずっと楽しみたい！という切迫した気持ちでAu Sport Gymさんに飛び込みました。トレーナーさんは私の希望に沿うプランを考案し下さり、毎回丁寧に指導頂いた結果、直ぐにバドミントンのプレーに変化があったうえに、姿勢が正しくなる、肩こりがなくなる、転ばなくなる等々、日常生活にも良い影響が出ました。数週間でこの改善、本当に凄い！トレーナーさんの知識・経験の深さ、的確な指導に感謝です。
毎回筋トレに関する新しい発見があり、トレーニングの時間は楽しくあっと言う間に過ぎてしまいます。これからも細く長く続けていきたいです。
itsuko touyama様
これまで運動をしてこなかった私ですが、ボディメイクと体力をつけるため通っています。
トレーニング中は、ケガに繋がらないようトレーナーさんが丁寧にコミュニケーションをとってくださいます。
そのおかげで正しい筋トレができ、二の腕、ヒップ、背中がとても引き締まりました。
肩こり・首こりも改善されマッサージには行かなくなりました。
マイペースに通えるのでこれからも続けていきたいです。
ぺーしんぐ様
自己流のトレーニングに停滞感を覚え始めた頃、少しでもアドバイスをもらえればいいかな、という軽い気持ちで体験に行きました。しかし科学的に信頼性のある種目やプログラムの提案、食事内容やサプリメントの相談に乗って下さるなど、とても為になることばかりで通う事にしました。通うたびモチベーションも上り、1人でやっていた時より段違いの成長を実感しています。仕事や家庭で忙しくても、効率重視の一貫した指導がとてもありがたいです。トレーナーさんのお人柄も良く、これからも続けていきたいと思います。